Personal training / stretch

「ONE MORE FITNESS 24」の
パーソナルトレーニング

経験豊富なパーソナルトレーナーが８名在籍。
トレーナーが常にそばにつき、正しいフォームや負荷を調整しながら
効率的にトレーニングを進めます

個別メニューで最短で理想の身体へ

パーソナルトレーニングとは？

What is personal training?

利用者の目標や体型を考慮し、個別にトレーニングメニューを考案。
ビルドアップしたい方や、すぐにリバウンドしてしまう、効率よく痩せられないなど、ダイエットに関する悩みを抱えた方にオススメです。
自身の目指す理想の身体を、最短で目指します。

＊パーソナルプランは体験後に入会が可能となります。

パーソナル体験予約

POINT | 01

効率的な目標達成

efficient goal achievement

プロのトレーナーが、ダイエット、ボディメイク、筋力向上など、あなたの目的に特化したトレーニングメニューを作成します。

POINT | 02

正しいフォームの習得

mastering the correct form

トレーニング中のフォームを細かくチェックいたします。ケガのリスクを減らし、より効果的に筋肉を刺激できます。

POINT | 03

モチベーションの維持

maintaining motivation

一人では挫折しがちなトレーニングですが、私たちが励ましサポート。個別のトレーニングよりも、モチベーションを継続していただけます。

POINT | 04

食事指導

nutritional guidance

トレーニングだけでなく、栄養面や生活習慣についてもアドバイスいたします。総合的なアプローチで理想の体を目指せます。

POINT | 05

専用の個室を完備

private training room

個室にて、マンツーマンで指導いたします。周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに取り組めます。

POINT | 06

ペアトレーニング

improving your constitution

ご夫婦や友人など、ペアでのトレーニングも可能です。一緒に目標に向かって頑張ることで、楽しく続けられ、お互いのモチベーションアップにも繋がります。

Before → After

「ONE MORE FITNESS 24」で実際にパーソナルトレーニングを受けていただいた方です

※結果には個人差がございます。すべての方が同様な結果になるとは限りません。

柔軟性や姿勢の改善・疲労回復効果も

パーソナルストレッチとは？

What is personal stretch ?

自分自身では伸ばせない箇所を、プロのトレーナーがマンツーマンでストレッチを施します。
普段は使っていない筋肉を伸ばすことにより、1人で行うストレッチより圧倒的に可動域が広がります。柔軟性の向上だけでなく、姿勢の改善や疲労回復、血行促進、リラックス効果などが期待できます。
怪我の予防にも効果的で、スポーツをされている方はより高いパフォーマンスを目指すことが可能となります。

当ジムでパーソナルトレーニングをはじめるメリット

当ジムが選ばれる理由

The benefits of starting Pilates

専門知識を持ったトレーナーが8名在籍。初めての方でも安心してスタートできるよう、丁寧にサポートします。トレーニングに最適なマシンと環境が整っており、効果的なトレーニングが可能です。

『ONE MORE FITNESS 24』でパーソナルトレーニングを始め、最速最短で理想の体になれるように、徹底的にサポートいたします。

パーソナルプラン

入会金　￥16,800(税込)

パーソナルトレーニング(食事指導含む)＋ストレッチ
パーソナルトレーニングのみご利用の方の料金となります

24時間ジム利用付き入会金　￥16,800(税込)

パーソナルトレーニング(食事指導含む)＋ストレッチ
24時間ジムのご利用も可能なプランです

◻︎会員種別

40ポイント	￥22,000(税込) 【1回あたり￥5,500(税込)】
60ポイント	￥31,500(税込) 【1回あたり￥5,250(税込)】
80ポイント	￥40,000(税込) 【1回あたり￥5,000(税込)】

＊1時間＝10ポイント・1時間30分＝15ポイント

パーソナルプランは体験後に入会となります

ペアトレーニングプラン

※同日時にご来店される方限定のプランです
※ストレッチは個人のみとなり、ペアでのご利用はできません
※お一人で受講された場合は一回消化扱いとなります
※料金はお一人当たりの値段であり、2人合計の金額ではありません