自己紹介

こんにちは！
One MORE Fitness24の “北澤凌士” です。

パーソナルトレーニング、ストレッチ、ピラティスを担当しています。

年齢や体力、目的は人それぞれですが、「運動が苦手」「姿勢を整えたい」「体を引き締めたい」など、どんなきっかけでも大歓迎です。
体を動かすことで気持ちまで前向きになれる——そんな経験をお客様にも感じてもらえるようにサポートしています。

“頑張る”よりも“楽しい続けられる”トレーニングを意識して、一人ひとりに合わせたメニューを丁寧にお伝えしています🤲✨

趣味・特技

筋トレ、野球、映画、食べること、お酒、旅行

特に筋トレにドはまり中です💪🔥

オフシーズンは自然豊かな場所で旅行しながら、おいしいご飯やお酒を楽しんでいます☺️🍻

トレーナーとして大切にしていること

私が大切にしているのは、お客様に寄り添いながら無理なく続けられる環境をつくることです。

その日の体調や気分に合わせてメニューを調整し、フォームや呼吸、体の使い方をわかりやすく伝えるよう心がけています。
ピラティスでは姿勢を整え、ストレッチでは疲れを癒やしながら、心も体もリセットできる時間を提供しています🌿

「体が変わると、心も変わる」
その瞬間を一緒に感じられることが、トレーナーとしてのやりがいです。

小さな変化も一緒に喜びながら、楽しく続けられるサポートをしていきます😊🔥